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El fitboxing mejora la condición física general. La variedad de movimientos y los duros ejercicios (si se trabajan a alta intensidad) permiten quemar muchas calorías y ganar en fuerza y resistencia. Golpear el saco de boxeo es excelente para liberar estrés y las tensiones acumuladas, así como el exceso de energía. Conseguirás no solo un estado de bienestar y relajación, sino que favorecerás un descanso de calidad.
Algunas razones para practicar Fitbox
- Aumenta la agilidad, los reflejos y la elasticidad.
- Mejora la resistencia física, cardiovascular y fortalece la masa ósea.
- Tonifica todo el cuerpo.
- Quema más de 1000 kcal/hora vs caminar - 243 kcal, trotar - 398 kcal o correr - 544 kcal.
- Reduce el estrés y aumenta la autoestima.
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NUESTRAS INSTALACIONES
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En Aarón Vivancos Talent Center contamos con más de 2000m2, distribuidos en 4 plantas y más de 14 espacios con amplias salas diáfanas, llenas de luz natural, parking privado, grandes vestuarios, 2 terrazas y cafetería.
Un espacio dedicado a la danza y al deporte de alto rendimiento, pero también dedicados a quienes quieran convertir la danza y el deporte en parte de su ocio, bienestar y entrenamiento. En definitiva: SALUD.
Por eso… NO DEJES PARA MAÑANA, LO QUE ES UNA PRIORIDAD HOY SUPÉRATE Y SÉ TU MEJOR MARCA
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