01
Entrenamiento de Crosstraining
Sesiones guiadas con una metodología seria para mejorar tu condición física, activar tu cuerpo y avanzar de verdad.
TALENTCENTER · AARON VIVANCOS
R8 ALCOBENDAS
Pierde grasa y tonifica tu cuerpo en 8 semanas.
R8 es un reto de 8 semanas para perder peso, tonificar y sentirte bien. Entrenamiento, nutrición, seguimiento y acompañamiento presencial.
- ✓ No tienes tiempo para entrenar
- ✓ Empiezas dietas y las abandonas
- ✓ No ves resultados aunque lo intentas
Quiero mi plaza
Plazas limitadas
8 SEMANAS·
ENTRENAMIENTO GUIADO·
PLAN NUTRICIONAL·
SEGUIMIENTO REAL·
ALCOBENDAS · MADRID·
8 SEMANAS·
ENTRENAMIENTO GUIADO·
PLAN NUTRICIONAL·
SEGUIMIENTO REAL·
ALCOBENDAS · MADRID·
Identificación
Has aguantado demasiado
Has aguantado demasiado
sintiéndote mal.
Te notas más pesado.
Más cansado.
Con menos fuerza.
Con peor forma física.
Y cada vez cuesta más arrancar.
Lo sabes. Sabes que necesitas hacer algo.
Pero entre el trabajo, la rutina, el cansancio y el día a día, lo has ido dejando una y otra vez.
Y mientras tanto, te sigues alejando de la versión en la que te gustaría verte y sentirte.
- Te cuesta volver a empezar
- Has ganado grasa y lo notas cada día
- Te falta energía
- Te ves peor y eso te pesa
- Tu ropa ya no te entra
- Estás harto de intentarlo solo y dejarlo a medias
El verdadero problema
El problema no es que no puedas cambiar.
El problema no es que no puedas cambiar.
El problema es seguir intentándolo sin estructura.
La mayoría no falla por falta de ganas. Falla porque empieza sin una guía clara, sin seguimiento y sin un sistema que le obligue a comprometerse de verdad.
Por eso existe R8.
No para motivarte tres días.
Si para superar tus barreras.
El método R8
8
semanas para tu
8
semanas para tu
cambio físico.
R8 es un reto diseñado para garantizar tu cambio físico. Durante 8 semanas vas a trabajar con un sistema claro para:
- Perder grasa
- Mejorar tu forma física
- Ganar fuerza y resistencia
- Recuperar energía
- Volver a sentirte bien con tu cuerpo
Aquí no vienes a improvisar. Sigues una ruta clara para conseguir tu meta.
8
SEMANAS
UN OBJETIVO
UN OBJETIVO
Esto es lo que incluye R8
Todo lo que necesitas para no abandonar.
02
Plan nutricional
Una guía clara para que acompañes el proceso con alimentación sana y empieces a notar cambios reales sin hacer locuras.
03
Seguimiento y acompañamiento
No entras y te apañas solo. Llevamos control de pesaje y mediciones más seguimiento, para que mantengas el foco hasta tu objetivo.
04
Un reto con principio y final
8 semanas para comprometerte contigo, recuperar sensaciones y demostrarte que sí eres capaz de cambiar tu cuerpo.
Cómo funciona
Así empieza tu cambio.
-
01
Nos dejas tus datos
Agendas cita para una reunión totalmente gratuita donde te explicamos cómo funciona R8.
-
02
Valoramos contigo tu punto de partida
Te contamos cómo será el proceso y resolvemos tus dudas para que sepas exactamente cómo empezar.
-
03
Empiezas tus 8 semanas
Con entrenamiento, nutrición, seguimiento y acompañamiento con pesajes y mediciones, para que esta vez no vuelvas a quedarte a medias.
Resultados reales
Lo que pasa cuando dejas de poner excusas y empiezas bien.
- → Empiezas a perder grasa
- → Vuelves a sentir tu cuerpo más ligero
- → Recuperas resistencia y movilidad
- → Te notas con más energía
- → Vuelves a verte mejor al espejo
- → Ganas confianza
- → Dejas de sentir que estás siempre empezando desde cero
- → Recuperas el control sobre ti
No se trata solo de verte mejor.
Se trata de volver a sentirte tú.
Volver a moverte con soltura.
Volver a subir unas escaleras sin sentirte sin aire.
Volver a mirarte y sentir que estás haciendo lo correcto por fin.
Volver a tener energía.
Volver a sentirte capaz.
Eso es lo que realmente está en juego.
Y eso es lo que cambia cuando te comprometes.
La decisión es ahora
Puedes seguir igual…
Puedes seguir igual…
o empezar hoy.
Sintiendo que cada mes te cuesta más. Viendo cómo tu cuerpo cambia a peor. Diciéndote que empezarás más adelante.
O puedes entrar en R8 y empezar ya.
Durante 8 semanas vas a tener:
- Entrenamiento
- Plan nutricional
- Seguimiento y mediciones
- Una estructura clara para avanzar
- Un entorno que te acompaña
Plazas limitadas.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente nos pregunta antes de empezar.
¿Necesito estar en forma para hacer el reto?
No. Precisamente está pensado para personas que quieren volver a empezar bien y recuperar su estado físico con una guía clara.
¿Y si llevo mucho tiempo sin entrenar?
No pasa nada. Lo importante no es cómo llegas, sino empezar desde tu nivel para ir progresando paso a paso.
¿También incluye nutrición?
Sí. R8 incluye plan nutricional durante las 8 semanas.
¿Voy a tener seguimiento durante el proceso?
Sí. Tienes acompañamiento durante las 8 semanas para mantener el rumbo.
¿Cómo me apunto?
Solo tienes que dejar tus datos y te contactaremos para explicarte todo y ayudarte a dar el primer paso.
Dejas de posponerlo.
Empiezas ahora.
Tu cuerpo cambia cuando tú decides. Y esa decisión no se toma dentro de seis meses. Se toma hoy.
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Contacto
Aarón Vivancos Talent Center
Si quieres más información sobre nuestras clases, programas o eventos, puedes escribirnos o llamarnos directamente.
Información legal
Titular del sitio web: 5 ARTS BOOKING S.L.
CIF: B16398075
Domicilio social: Avda. Valdelaparra 63, 28100 Alcobendas, Madrid, España